Le sac à dos invisible – Voyagez léger pour voyager beaucoup

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Cesare Pavese a déclaré: "Si vous voulez voyager rapidement et loin, voyagez à la lumière et emportez toute votre jalousie, votre jalousie, votre pardon, votre égoïsme et vos peurs."

Nous voyageons tous dans la vie avec des souvenirs, des expériences et des histoires qui servent de fond à nos vies. Nous abordons chaque nouvelle rencontre avec un sac à dos invisible rempli de tout ce dont nous avons besoin pour naviguer avec succès dans la vie. Si nous examinions attentivement nos sacs à dos, nous trouverions des souvenirs heureux qui se combinent avec des moments aha, des succès financiers, des espoirs et des rêves. Celles-ci sont côte à côte avec tristesse, impardonnabilité, pertes et peurs. Même si nos vies sont remplies d’abondantes expériences, nous accordons souvent une réduction sur les bons et renforçons les mauvais.

Les psychologues ont découvert que, malgré les progrès accomplis, les émotions négatives sont traitées dans le cerveau dans un hémisphère différent de celui des émotions positives. C'est pourquoi les émotions négatives nécessitent plus de réflexion et plus d'informations à résoudre. Le professeur Roy Baumeister, co-auteur de Bad is Stronger than Good, a également découvert que les mauvaises expériences ont plus d'impact sur nous que les bonnes. Cela nous permet d'oublier facilement les choses pour lesquelles nous sommes reconnaissants.

Pour rendre nos sacs plus légers et vider nos sacs à dos invisibles afin que nous puissions voyager rapidement, nous avons besoin des croyances négatives, des attitudes impardonnables auxquelles nous avons droit et de la raison pour laquelle ils m'ont fait du tort. extraire des histoires. Nous devons éliminer autant de choses que possible qui nous ont laissé tomber.

Commencez par transformer votre vie et décompressez votre sac à dos en procédant comme suit:

Pensez au bien qui vous arrive. Cinq (5) bonnes choses vont changer une (1) expérience négative. C’est un excellent moment pour un journal de gratitude ou un journal quotidien "Miracle Journal". pour commencer. Nommez cinq choses ou plus pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Dans la gratitude, il n'y a pas de limites; il n'y a pas de petits ou grands miracles. Il n'y a que de la gratitude. En un an, vous aurez 365 à 1 825 merveilles "quotidiennes".

Brag listes. Faites une liste des choses que vous avez accomplies et sur lesquelles vous pouvez vous vanter. Essayez de nommer sept choses. Conservez cette liste immédiatement disponible et consultez-la au moins une fois par semaine. Vos vanteries vous rappelleront qu'au milieu de chaque nouvelle tempête, vous êtes assez étonnant et avez déjà vaincu de nombreuses tempêtes. Quand la vie murmure, "Vous ne pouvez pas résister à la tempête." Vous répondez: "JE SUIS l'orage."

Identifiez le miracle. Chaque expérience implique une litanie de leçons et de bénédictions. Faites une liste des leçons apprises, des idées obtenues. Si vous ne pouvez pas changer la situation, utilisez les leçons apprises et les idées apprises pour pouvoir changer ce que vous ressentez. En vous demandant comment vous pouvez tirer parti de cette expérience, vous pouvez trouver la pépite d'or au milieu de ce que vous vivez en tant que ténèbres.

Maintenant, vos sacs sont plus légers. Quel est ton prochain arrêt?

Viens à bord. Votre rêve est en attente.

Rêve grand! Vivez la vie que vous avez imaginée.

Rappelez-vous que la vie est trop courte pour boire du champagne bon marché.


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